Il y a quelques semaines lorsqu’on m’a proposé de tester le Waterbike, j’avoue avoir eu un sentiment partagé…
L’envie de reprendre une activité physique régulière mélangé à un petit stress en me demandant si j’allais en être capable.
Il faut être clair, autant enfant et ado j’étais une grande sportive, autant depuis que je suis posée en couple et de surcroit maman, c’est 0 sport (oui parce que mes 3 étages 4 fois par jours avec courses+minis et mes longues balades ne compte malheureusement pas comme sport…).
Bref, le concept de l’eau et du vélo ça me parlait alors quand j’ai vu, en plus, que c’était en cabine individuelle et qu’il n’y avait pas de contre-indication, j’ai dit Banco!
Il y a 15 jours j’ai donc fait ma première séance, j’ai laissé les minis à mari un samedi matin pendant 1 heure et je suis partie faire du sport…
Il suffit de venir avec un maillot de bain et c’est parti.
Le principe : une cabine individuelle (comme chez l’esthéticienne), une sorte d’énorme baignoire avec un vélo dedans.
On se pose sur la selle, on sonne la dame et hop, l’eau monte pour arriver jusqu’au ventre et c’est parti pour pédaler.
La sensation est très curieuse parce qu’on ne sent pas qu’on pédale, on n’est pas essoufflé (même si on règle le pédalier en position difficile!) et on ne transpire pas.
Le truc très agréable c’est qu’il y a des jets d’hydro-massage, qui remplissent bien leur fonction et qui font un bien fou.
En même temps qu’on pédale et qu’on se fait masser, on peut même bouquiner, regarder la télévision ou bien papoter avec sa cops (si on est venu à deux et qu’on a des cabines communiquantes!).
Après 30 minutes (ou 45 minutes), l’eau est vidée, on sort, on se rhabille et voilà… Comme si de rien n’était!
Les bienfaits? A l’origine créé pour la réhabilitation en milieu hospitalier, les bienfaits se sont montrés surprenants sur le plan de la musculature, de la cellulite et de la rétention d’eau.
C’est en tout cas ce que m’a dit la gérante (et à priori les résultats sont là, même les médecins le disent!).
Ce que j’en ai pensé? Ça m’a vraiment plu. A chaque fois, je passe un très chouette moment, je suis détendue, je me sens vraiment mieux et le fait de me dire que je fais du sport me booste encore plus!
En clair ça fait du bien à la tête et au corps (sans avoir de courbature!).
J’ai vraiment été emballé!
C’est vraiment le bon sport pour les filles comme moi, un peu flemmarde, qui veulent reprendre le sport, retrouver une silhouette un peu plus humaine, évacuer les tensions, et passer un agréable moment.
C’est un peu un combo sport + spa idéal, en tout cas pour moi.
Ça m’a tellement plu que je me suis renseignée pour m’y inscrire mais il faut être clair mon budget ne me le permet pas et c’est bien dommage!
Une séance de 30 minutes coûte 35€, et il y a des forfaits avec tarifs dégressifs (jusqu’à 24,50€ la séance si on prend la formule 20 séances à 490€).
Le petit truc un peu négatif en plus du tarif pour ma part c’est le fait que les 300 litres d’eau utilisés à chaque séance ne soient pas recyclés…
Mais bon, on ne peut pas tout avoir!
Vous l’aurez compris j’ai vraiment été emballée par le Waterbike et même si je ne peux pas continuer, je suis ravie de cette découverte et ça m’a reboosté pour reprendre le sport.
Et vous, quel sport vous faites?
Merci à Marie pour la découverte!
Isadora qui s’installe dans un siège. Olympe qui lâche tout pour pousser un peu sa soeur et se lover contre elle…
