Je suis d’un naturelle super stressée.
Sous mes apparences à la cool, j’ai toujours été une boule de nerfs, qui réfléchit beaucoup trop et qui angoisse pas mal.
Et ma mère m’avait prévenue: « Quand tu deviens mère, tu t’inquiètes encore plus et ça ne s’arrête jamais! ».
A partir du moment où on est maman, on s’inquiète pour nos chères têtes blondes en permanence.
Ça, cumulé au stress que peut engendrer un quotidien lambda à gérer un peu en maman solo… C’est vraiment épuisant.
Plus, mon hyperactivité et mon côté « folle du contrôle ». Je ne vous dis même pas dans quel état je suis au bout de 4 ans.
Je suis aujourd’hui de ces filles fatiguée en permanence car mon cerveau refuse de se mettre en veille.
Si si c’est possible, moi non plus je n’y croyais pas.
S’occuper pleinement des minis (qui ne dorment pas la journée), gérer le quotidien (sans mari), gérer ce blog (qui reste mon seul « hobby plaisir »), sans jamais de vraie pause juste pour moi, ça n’est pas simple…
Le soir venu, je suis épuisée, mais bien souvent je n’arrive pas à m’endormir. Je pense à 15000 choses à la minute, mon cerveau bouillonne et c’est très rare que je m’endorme avant 3h du matin. Et quand exceptionnellement j’arrive à m’endormir tôt, je dors mal pendant quelques heures et je me réveille à coup sûr en nage et là impossible de me rendormir.
Et voilà comment la journée peut parfois prendre l’allure de cauchemar où les idées s’emmêlent à force de trop réfléchir/planifier, où les larmes coulent toutes seules, où la patience manque et où je ne suis plus tout à fait moi-même.
Les vacances auraient pu m’être bénéfiques mais dans les circonstances de la semaine dernière j’avoue que ça n’était pas le climat idéal pour me mettre en veille.
Les rares moments où je laisse les minis quelques heures à mes parents, c’est soit pour un RV soit je n’arrive pas à me poser et à me vider la tête…
Bref, vous l’aurez compris c’est le cercle vicieux.
J’ai vu mon doc à plusieurs reprises, il m’a dit qu’il fallait absolument que je prenne du temps pour moi, que je m’aère la tête avant de « péter un câble » mais en ce moment c’est impossible.
Alors attention hein, je sais qu’il y a des mamans qui galèrent encore plus que moi. Je sais que je n’ai que 2 enfants. Je sais qu’il y a pire ailleurs. Je sais que je continue d’être une super maman malgré l’épuisement.
Mais je sais aussi que j’en suis là aujourd’hui.
Pourquoi? Quand est ce que ça a commencé?
Je n’en sais rien.
Et je sais que je ne suis pas la seule dans ce cas.
Alors ça serait sympa que que vous partagiez vos astuces, vos « remèdes » et vos bons plans avec moi…
Vous voulez bien?
25 Comments
peut etre faut il que vous fassiez ce chemin de ne plus vouloir tout controler et lacher prise si tout nest pas parfait je pense que vous avez besoin d »être considérée rassurée sur vos capacites ce qui nest peut etre pas le cas on pense parfois qu « on doit en faire plus pour exister et etre reconnue appréciée moi je vous suis depuis fort longtemps je ne vous connais que par ce blog je me trompe peut etre mais c’est votre confiance en vous que vous devez travailler et je pense qu il faut que vous vidiez votre sac chez une personne neutre pour apprendre à vous retrouver et vivre votre vie et apprendre a faire des choix pour vvous et non pas pour l’entourage
amicalemeent
Un enfant et au lieu du petit frere ou petite soeur : un boulot très prenant et Hyper stressant, ça revient a peu près au même ! Doublée de la ferme et indéboulonnable volonté de toujours vouloir bien faire et faire tout soi même, cela devient difficile.
Avec le recul (ledit enfant est grand aujourd’hui) je pense qu’il faut se forcer a « lever le pied » et arriver a se dire : c’est pas grave si tout n’est pas parfait, si le programme n’est pas tenu, s’il y a 30 Mn de retard, si laspi nest pas passé, ce n’est pas grave si tous les repas ne sont pas fait maison, ce nest pas grave la cantine ou la garderie de temps en temps …etc.
Bref mon conseil pour pouvoir souffler et avoir un peu de temps pour toi : accepte l’imparfait et délégue !!!
Pourquoi ne pas embaucher une baby sitteuse quelques heures par semaine pour que tu puisses souffler un peu et penser à toi?
Je n’ai aucune solution miracle, puisque pas du tout dans cette situation! Bon courage Astrid!
Aie dur dur… Je connais un peu ça aussi, être crevée mais avoir le cerveau en ébullition à force de penser à tout ce qu’on doit gérer! Ici c’est aussi beaucoup mon grand de 3 ans qui me fait beaucoup poser de questions, me remettre sans cesse en question, son comportement depuis 1 an n’est vraiment pas évident et même si je sais qu’il y a bien pire et que c’est « l’âge » ça n’est pas plus évident pour autant! A côté de ça il faut gérer la puce de 5 mois et le quotidien de maman au foyer avec les angoisses que ça comporte, les hauts et les bas (manque de vue sociale, manque de ne pas avoir son salaire à la fin du mois, angoisse du « quoi faire après » etc). Le papa ici est un peu plus présent que celui de tes minis mais bon il ne voit les enfants que le soir à 20h donc c’est pas non plus une grande aide au quotidien…
Mais pour la première fois depuis qu’on est parents on s’est accordés le week end dernier 3 jours rien que pour nous à Londres! Du repos, du dépaysement, de l’insouciance… Ça n’a été que du bonheur!! Et on s’est rendus compte que au moins une fois par an il faudrait couper du quotidien avec les petits au risque de péter les plombs justement… À voir si on tiendra notre parole ou pas mais en attendant ça fait vraiment vraiment du bien!!
bon d’abord tu te fais quand même quelques sorties copines, ne l’oublie pas ! Peut-être pas souvent, mais elles existent quand même!
Après il faut vraiment que tu arrives à en faire moins, c’est-à-dire mettre un peu de côté ce qui n’est pas vraiment nécessaire, ça risque d’être difficile au début, mais il faut, c’est ta santé qui est en jeu. Et tes petites ont besoin d’une maman en forme !
Peut-être qu’il faudrait que tu te fasses aider pour apprendre à lâcher prise : sophrologie, psy, quelque chose dans le genre…
Et comme je te l’avais déjà suggérée une baby sitt de temps en temps, ça ne fera pas de toi une mauvaise mère, et il y en a de très compétentes!!!
Bonjour,
Deux enfants en bas âge, un boulot de cadre, une maison en chantier d’autoconstruction, un conjoint qui monte sa société, un appartement à vendre donc à tenir impeccablement propre et rangé : depuis janvier j’ai à peu près le même rythme de sommeil et l’impression d’être en permanence sur la corde raide. Vous ne parlez pas des conséquences sur le couple, m’ais j’imagine que ce ne doit pas être simple tous les jours. Enfin de mon côté cela a des répercussions.
J’essaie de lâcher un peu mais pas sur mes quelques moments à moi qui me font plaisir (la couture en l’occurrence), donc il y a parfois des « semaines surgelés », quelques heures glanées pour ne rien faire, des visites chez l’acupuncteur, la baby sitter de temps en temps, des couchers plus tôt, un peu de lecture. Rien n’est miraculeux, c’est un équilibre souvent précaire à trouver.
Je n’ai pas de remède miracle. La seule chose qui pourra aller mieux dans l’avenir c’est qu’elles seront plus grandes et donc moins malades…. je te dis ça, ça doit faire 2 ans que les miens sont « moins malades ».
Connais-tu les chantiers education des AFC ??? ça m’a beaucoup aidé pour avoir des réponses à mes petits cas pratiques de soucis d’éducation…
Je ne sais pas ce qui pourrait t’aider. Je suis comme toi : pas de mari, pas de famille (ou pas envie) mais des copinessss….. j’ai encore des pleurs inexpliqués, des craquages, mais….. nous passons de bons moments et mes enfants sont épanouis.
Je cherche du travail pour septembre et si tu savais comme je regrette déjà mes années à la maison…. j’ai la sensation de ne pas avoir assez profité….. bref….
je ne suis que contradictionssss…… mais je suis de tout <3 avec toi !
rhooolala….je n’ai pas de réels conseils a donner (enfin du genre de ceux que j’ai utilisés…)mais c’est clair qu’il est indispensable que tu prennes soit de toi… soit sur du court terme en t’accordant des temps de pause (enfants à faire garder, les laisser a la cantine, t’octroyer une heure mais pour toi uniquement etc…)
ou s’occuper de toi mais sur du plus long terme : seance de sophro pour apprendre a te detendre, mieux t’endormir, gerer ce stress ou gym pour te defouler ou psy si tu sens que t’as besoin d’une aide plus profonde….
le sommeil est vraiment super important pour avoir le moral en bonne santé et plus tu seras fatiguée et plus ca sera dur…
prends soin de toi! et j’espere que tu arriveras a trouver « ta » solution
Apprendre à déléguer :
– aux baby-sitters qui s’occupent des enfants 3 soirs par semaine
– à ses parents et beaux-parents qui gardent les enfants à chaque vacances une semaine
– à sa femme de ménage qui tient l’appart!
Apprendre à être moins stressée (dur dur)
– prendre du temps pour soi (osthéopathe)
– se faire aider par un bain chaud, de l’euphitose (pour aider à dormir, c’est naturel), des huiles essentielles (orange, citron, ça apaise)
– accepter de ne pas tout maitriser (accepter de laisser une cuisine dans un état immonde le soir…) et prier http://fr.wikipedia.org/wiki/Pri%C3%A8re_d%27abandon
Négocier une soirée par semaine avec son mari : le couple, c’est indispensable.
Se rappeler surtout qu’il vaut mieux être une maman de qualité qu’une maman de quantité.
Je ne peux qu’être d’accord avec tout ce qui a déjà été écrit.
Il faut utiliser tous les moyens possibles: cantine, garderie (de temps en temps bien sûr), centre aéré parfois…mais aussi plats surgelés (merci Picard!), repassage pas forcément obligatoire pour ce qui ne se voit pas…déléguer et renoncer à la perfection qui peut devenir vite l’enfer…également savoir dire non quand il y a trop de sollicitations diverses (j’ai mis du temps à y arriver!)
Mon avis personnel, avec le recul des années, c’est que pour bien s’occuper des autres,au sens large, il est absolument nécessaire de d’abord bien s’occuper de soi.
Vous allez y arriver!
Je partage a 100% : arriver a DE-LE-GUER (cantine, garderie, grands parents, femme de menage si le budget suit ce qui n’etait pas mon cas) et accepter que tout ne soit pas parfait (rangement, repassage etc) ni « fait maison » (cuisine) !!!
Control freak présente !
Pas de solution mais beaucoup de compassion.
Bises
Bonjour, au passage j’adore ton blog et ayant aussi des filles rapprochées j’ai aimé nombreux de tes articles, d’ailleurs bref pour les deux ans de Puce je vais essayer ton fameux rainbow cake. Déjà je trouve que tu as l’air de super bien élever tes filles et quand je lis tes articles je me dis wahou comment elle fait à faire tout ça seule avec deux filles. Car pour ma part je suis en congé parental mais mon mari est la tous les soirs pour prendre le relai et j’ai mes parents aussi. Je te comprends car j’ai tendance à être comme ça à vouloir tout bien faire et à stresser et après je suis crevée Peut-être se payer des heures de ménage ça aide? essayer de relâcher sur certaines choses, se forcer. Et est-c- que ça ne te ferait pas du bien de reprendre une activité? Je dis mais moi perso je suis en congé parental. Et oui comme dit dans les commentaires précédents prendre plus de temps pour soi, laisser plus tes filles à tes parents et te relaxer, sortir, voir tes amies seule.
Ma pauvre, je pense que cela doit être vraiment difficile à vivre au quotidien…
Dans un premier temps, je pense que c’est vraiment le manque de sommeil qui t’a usé si profondément…il faudrait que tu puisses récupérer un peu, peut être pourrais tu te faire aider pour cela dans un premier temps, ton médecin ne peut-il pas te donner une petite aide médicamenteuse ? Quand on dort un compte suffisant d’heures, les choses nous paraissent déjà tellement plus claires et joyeuses et on a tellement plus d’énergie pour faire les choses, les vivre, les anticiper…je sais de quoi je te parle, je t’assure, moi qui aies depuis toujours une grosse dépendance à un sommeil récupérateur…
Et puis tu as peut être besoin de te faire aider, spirituellement par ton prêtre ou une soeur, ou bien psychologiquement. Pour réussir à et défaire de ce besoin de toujours tout contrôler, ces angoisses qui ne sont pas naturelles…on ne doit pas se résoudre à vivre angoissée, stressée…on a le droit d’aller bien, sereinement et apaisée…
En même temps que ce sommeil a récupérer, il faudrait que tu puisses prendre du temps pour toi…en déposant little O. à la garderie un matin par semaine par exemple (ou bien chez tes parents, avec une baby-sitter) pour prendre du temps de détente rien que pour toi : esthéticienne, coiffeuse, soin divers…Je sais que tu as du mal à laisser tes minis et cela est plus que compréhensible, mais il en tient de ta survie là…
J’espère que mes conseils ne te vexeront pas, je comprends qu’ils soient peut être un peu difficiles à entendre, mais je te souhaite de tout coeur de retrouver assez vite tes esprits et ta sérénité pour te sentir mieux dans ta vie de super maman, d’épouse et de femme…
Bonjour Astrid ! Pour reprendre un post précédent, la première chose que je voudrais te dire, c’est déjà qu’à la lecture de ton blog, je trouve que tu es une super maman, de celles qui suscitent l’admiration. Et que ce que tu traverses me paraît tout à fait compréhensible.
De mon côté, j’ai vécu une période similaire mais pour d’autres raisons (un enfant gravement malade pendant deux années et dont je prenais en charge les soins 24h/24). Une fois sortie de ce problème, je me retrouvée « vidée » et hantée par des pensées qui tournaient en boucle. Ma solution, cela a été de longues soirées de « vidage de sac » avec mon compagnon car parler, évacuer et se faire comprendre est la meilleure solution. J’ai aussi trouvé une personne pour m’aider : à chacun de trouver la thérapie qui lui convient, pour moi cela a été une kinésiologue. J’ai commencé à pratiquer la sophrologie par moi-même.
Tout cela m’a permis de prendre la distance nécessaire, celle que je n’arrivais plus à prendre.
Je te souhaite bon courage et t’envoie plein pensées positives pour toi et toute ta famille.
Comme je me reconnais la dedans !!! Je n ai qu une fille pour l instant, elle a 20 mois et a ses 2 mois, je me suis sentie sombrer. Ce post partum difficile m aura au moins appris, une fois rétablie, a rechercher autours de moi tout ce qui pourrai me préserver de resombrer. Je voulais trop tout, maison nickel-repassage a jour-fleurs dans les vases-dîner prêt-habillée-coiffée-maquillée sans cela, impossible de me poser, voilà pourquoi j ai sombré. Depuis, autant être honnête, je n ai pas réussi a lâcher sur beaucoup de choses, mais je m organise autrement. Je ne suis pas spécialiste en enfant, je n en ai qu une, mais ici c est sieste OBLIGATOIRE. Si elle ne veut pas dormir, ok, elle joue dans son lit-sa chambre mais je ne veut pas l entendre pendant au minimum 1 h. En l occurrence du coup, elle dort. Alors hop, un moment pour moi ou jeme force a ne rien faire d autre qu un bouquin/une série. Mes parents la prenne a dormir tous les mardis soirs, hop une soirée en amoureux par semaine. J ai trouve une halte jeux pas loin, je la mets 2 fois par semaine 2-3 h pour souffler ( ça la familiarise également avec les règles différentes de la maison). N y a t il pas qqun dans ta famille ( neveu/ nièce/cousin/cousine/parrain/marraine…) qui pourrait ne serait ce que les emmener au parc/au musée une fois par semaine pour que tu aies 2 h tranquilles chez toi ? Les Baby sitter, c est bien mais c est un budget, donc pas forcément la solution ( quoi que perso, je préfère épargner 100 € par mois sur fringues/déco/restau/autre et les consacrer a qques h de Baby sitting pour mon bien être psycho)
Bref je n ai rien de magique, je pense juste qu être une maman de nos jours, c est sacrément autre chose qu être une maman d il y a 20 ans: aujourd’hui, on pense que c est juste normal d avoir un intérieur bien décoré, d amuser nos enfants par toute sorte de loisirs, d être belles pour nos maris, d avoir une vie sociale, de se tenir au courant de tout, d avoir des enfants bien habilles, bref wonderwoman quoi !
Moi je pense que lorsque l on est dans l état d épuisement psychologique dans lequel tu sembles être, aucune solution temporaire ne peut résoudre la situation, il faut du temps, il faudrait trouver tes solutions a toi qui te ménage du temps pour toi. Quand on est très fatiguée, avoir a vue ces qques heures de libres aide beaucoup a tenir.
Les filles, elles seront sûrement pas malheureuses de passer qques heures par semaines loin de toi non ? En tout cas, j espère que tu trouveras autours de toi l aide dont toutes les mamans a mon avis ont besoin pour souffler un peu et reprendre des forces
La même point pour point à la maison…grosse stressée, hyperactive,maman poule…avec une différence de taille: la crèche municipale qui m’a sauvée du burn out..bon pendant ce temps je travaille mais c’est vital pour moi cette coupure pour mieux se retrouver..ça a été très dur au début mais maintenant la routine est bien rodée.
courage, je suis avec toi par la pensée
Comme ton médecin je te conseille de t’aménager du temps rien que pour toi une à deux fois par semaine. Pourquoi pas un cours de yoga ou de sophrologie, ça te ferait un bien fou! Moi je reprend la course cette semaine, je douille mais c’est top! Ah et une fois par semaine coupe ton modem et oublié ton portable, se déconnecter à 100%, ça aussi c’est vital de temps en temps
Je pense qu’il faut que tu arrêtes d’essayer d’être une super maman! Je sais que c’est dure à entendre mais j’ai eu les mêmes symptômes quand les miens avaient l’âge de tes minis. Et une responsable de crèche m’a donné ce conseil vital!
Lorsque nos amis offrent d’avoir les enfants pour que mon mari et moi puissions fêter mon anniversaire, je leur laisse les mômes sans demander deux fois et sans me poser de questions. Je profite à fond de ma (trop) rare soirée à deux.
Quand je vois les anniversaires que tu organises, je ne suis pas étonnée que tu sois sur les rotules! Tes minis verraient-elles une différence s’il n’y avait qu’un gâteau tout simple et la famille? Pas toujours facile à notre époque mais il faut arrêter de vouloir en faire trop. Ce n’est pas une course!
Tu dis sans mari mais il doit bien être là de temps en temps? Ne peut-il pas gérer les petites un dimanche ou un samedi histoire que tu puisses prendre un café seule ou avec des amies? Nous n’avons aucune famille pas loin sur qui pouvoir compter en cas de souci et mon mari et moi avons vite compris que ça nécessitait des compromis. Je ne suis pas maternelle au point de vouloir passer tout le temps avec mes enfants. Mon mari comprend que j’ai besoin de m’évader au calme (café + bibliothèque) de temps en temps. C’est vital pour moi et il m’en donne la possibilité en gérant la marmaille. Tout comme je la gère lorsqu’il va faire du vélo par ex.
Bon courage ma belle!
La vraie fatigue c’est terrible!
Il faudrait que tu partes un peu en break complet. Une semaine au club serait top pour commenecer. Et puis lâcher du lest pour la maison car e sais que ton mari n’est pas souvent là et j’imagine que tes parents ne peuvent pas garder les minis en ce moment…
<3
Une seule solution : partir 1 semaine avec mari, loin, en laissant les minis entre des mains de toute confiance pour partir l’esprit tranquille. Pourquoi pas à Cuba, si le budget le permet ? Et puis après, pourquoi pas envisager de retravailler ? Même si c’est une autre gestion, d’autres contraintes, etc… cela permet de se changer les idées, de voir d’autres têtes, pour mieux se retrouver en fin de journée. Perso, je n’ai jamais été aussi fatiguée que durant mes 6 ans de congé parental. Et le retour au boulot a été certes dur au début, mais très bénéfique pour ma santé psychologique !
Qu’en pense ta moitié ? C’est une question qui le concerne également et il est important que la solution, quelle qu’elle soit, prenne en compte tous les membres de la famille. Bon courage !
J’ai lu en diagonale ce qu’ont écrit les autres blogueuses et je suis de leur avis.
Il me semble déjà impératif de garder du temps pour SOI : j’étais seule avec ma fille. J’arrivais chez la nounou à 18h45, je rentrais à 19 heures MAIS je faisais manger ma fille et à 19h30, je la couchais ( et comme elle ne faisait pas la sieste depuis ses deux ans, elle s’endormait tout de suite). Du coup, j’avais ma soirée pour dîner tranquillement et regarder la télé. Je considère que le soir est un temps pour les adultes et non un temps avec les enfants : déjà je ne trouve pas que l’on soit très réceptif et du coup ça peut vite tourner vinaigre avec les enfants. Et je précise que si j’avais des jours de congés et qu’elle était chez l’ass mat, je la laissais chez l’ass mat : je la déposais certes, plus tard le matin et venais la chercher plus tôt mais au moins, j’avais ma journée.
Il faut trouver une activité (musique, chorale, sport, piscine, mosaique, que sais-je encore) qui permette de s’évader. De 0 aux 5 ans de ma fille je n’ai rien fait comme activité car je n’avais pas les moyens de payer quelqu’un mais dès ses 5 ans, j’ai repris la piscine : je l’avais inscrite à des cours le mardi soir et un couloir de la piscine était réservé pour les parents qui le souhaitaient ;nous étions peu nombreuses à nous baigner donc c’était bien. Puis je me suis mise au violoncellel l’année suivante ; j’y allais le mercredi après-midi quand elle était au centre de loisirs.
De plus, il faut faire des concessions dans le lâcher prise. J’aime l’ordre, le propre etc etc et je suis beaucoup dans le contrôle et j’aime l’ordre. Un jour que j’étais chez la kiné pour un problème de dos, je me lamentais car je n’avais pas pu passer l’aspirateur…la kiné m’ a dit « et alors » ? « à part vous, personne ne le sait et qu’est ce que ça peut bien faire » ? ça m’a bien fait réfléchir. J’ai quand même déjà pleuré parce qu’en rentrant du boulot, fatiguée et énervée, j’avais marché sur des miettes et que ça avait fait « scratch » sous mes pieds et que ça m’avait vraiment énervée. c’en est quand même bien risible. Du coup, je fais certaines concessions : oui je passe l’aspiro et je lave mais non je ne fais plus aussi souvent la poussière qu’avant et tant pis si les livres ou les carreaux ne sont pas nickels !
Et dernier point : je n’ai jamais fait le quart de ce que tu fais avec tes enfants. Je n’ai jamais organisé de goûters d’anniv avec les copines ou copains de classe, je ne jouais pas avec ma fille car j’ai horreur de cela ; en revanche, on a fait beaucoup de balades, musées etc ; j’ai fait avec ma fille, ce que j’avais envie de faire, moi.
Je ne suis pas maman, donc je ne peux que te souhaiter plein de courage et compatir beaucoup, parce que je me reconnais beaucoup dans ta description ! Je crois que ça va vraiment avec une nature de caractère et j’ai clairement la même que toi. J’envisage une grossesse dans un futur proche et je parlais justement à mon chéri de ce problème, du fait que j’avais l’impression que j’allais péter un câble si en plus j’avais des enfants, que je mon esprit ne serait jamais tranquille, déjà que comme toi j’ai l’impression de ne jamais être en veille ! Enfin je suis sûre qu’on peut se « soigner » et que lâcher un peu le contrôle ça s’apprend…
Je suis d’accord avec Ribambelle, il faut faire ce que NOUS on a envie !
Nous sommes les parents et Nous commandons.
Je suis maman de 2 grands garçons aujourd’hui et j’ai été nounou durant de longues années et je t’assure que pour pouvoir s’octroyer du temps, il faut être ferme avec ses enfants dès le début. Ce n’est pas à eux de décider de ne plus faire de sieste par exemple. Quand je lis que tes filles n’en font plus, ça me sidère lol je me dis « mais de quoi se plaint elle ? c’est entièrement de sa faute » ;
Combien de parents ébahis de voir leurs enfants dormir chez moi, sans pleurer, naturellement.
Les nouveaux parents sont trop laxistes et leurs donnent trop d’importance. Quand je lis que tu cuisines à 6 mains avec tes filles, j’en frissonne. A cet âge là, qu’on cuisine ou qu’on pastisse, c’est la même chose ! ça fait plaisir à maman qui a l’impression de bien faire comme dans l’air du temps, mais en vrai, c’est du travail, de la tension nerveuse en plus.
Le fait de prendre du temps pour toi, ne fera pas de toi une mauvaise maman, au contraire, tu seras une maman plus zen et plus sereine.
Pour les siestes ça dépend des enfants je pense et elle doit bien connaître ses filles. À trois ans il y en a beaucoup autour de moi qui n’en font plus. C’est jusqu’à quel âge ???
Je trouve ça plutôt sympa aussi de cuisiner avec ses filles, enfin chacune son avis c’est sur.