* La (vraie) vie *

Moi, la grande sportive, j’ai testé le Waterbike…

4 février 2014
waterbike

Il y a quelques semaines lorsqu’on m’a proposé de tester le Waterbike, j’avoue avoir eu un sentiment partagé…
L’envie de reprendre une activité physique régulière mélangé à un petit stress en me demandant si j’allais en être capable.

Il faut être clair, autant enfant et ado j’étais une grande sportive, autant depuis que je suis posée en couple et de surcroit maman, c’est 0 sport (oui parce que mes 3 étages 4 fois par jours avec courses+minis et mes longues balades ne compte malheureusement pas comme sport…).

Bref, le concept de l’eau et du vélo ça me parlait alors quand j’ai vu, en plus, que c’était en cabine individuelle et qu’il n’y avait pas de contre-indication, j’ai dit Banco!

Il y a 15 jours j’ai donc fait ma première séance, j’ai laissé les minis à mari un samedi matin pendant 1 heure et je suis partie faire du sport…
Il suffit de venir avec un maillot de bain et c’est parti.

Le principe : une cabine individuelle (comme chez l’esthéticienne), une sorte d’énorme baignoire avec un vélo dedans.
On se pose sur la selle, on sonne la dame et hop, l’eau monte pour arriver jusqu’au ventre et c’est parti pour pédaler.
La sensation est très curieuse parce qu’on ne sent pas qu’on pédale, on n’est pas essoufflé (même si on règle le pédalier en position difficile!) et on ne transpire pas.
Le truc très agréable c’est qu’il y a des jets d’hydro-massage, qui remplissent bien leur fonction et qui font un bien fou.
En même temps qu’on pédale et qu’on se fait masser, on peut même bouquiner, regarder la télévision ou bien papoter avec sa cops (si on est venu à deux et qu’on a des cabines communiquantes!).
Après 30 minutes (ou 45 minutes), l’eau est vidée, on sort, on se rhabille et voilà… Comme si de rien n’était!

Les bienfaits?  A l’origine créé pour la réhabilitation en milieu hospitalier, les bienfaits se sont montrés surprenants sur le plan de la musculature, de la cellulite et de la rétention d’eau.
C’est en tout cas ce que m’a dit la gérante (et à priori les résultats sont là, même les médecins le disent!).

Ce que j’en ai pensé? Ça m’a vraiment plu. A chaque fois, je passe un très chouette moment, je suis détendue, je me sens vraiment mieux et le fait de me dire que je fais du sport me booste encore plus!
En clair ça fait du bien à la tête et au corps (sans avoir de courbature!).
J’ai vraiment été emballé!

C’est vraiment le bon sport pour les filles comme moi, un peu flemmarde, qui veulent reprendre le sport, retrouver une silhouette un peu plus humaine, évacuer les tensions, et passer un agréable moment.
C’est un peu un combo sport + spa idéal, en tout cas pour moi.

Ça m’a tellement plu que je me suis renseignée pour m’y inscrire mais il faut être clair mon budget ne me le permet pas et c’est bien dommage!
Une séance de 30 minutes coûte 35€, et il y a des forfaits avec tarifs dégressifs (jusqu’à 24,50€ la séance si on prend la formule 20 séances à 490€).

Le petit truc un peu négatif en plus du tarif pour ma part c’est le fait que les 300 litres d’eau utilisés à chaque séance ne soient pas recyclés…
Mais bon, on ne peut pas tout avoir!

Vous l’aurez compris j’ai vraiment été emballée par le Waterbike et même si je ne peux pas continuer, je suis ravie de cette découverte et ça m’a reboosté pour reprendre le sport.

Et vous, quel sport vous faites?

Merci à Marie pour la découverte!

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28 Comments

  • Reply stéphanie 4 février 2014 at 9 h 06 min

    Je suis une grande adepte de l’aquagym où je me déchaîne en musique pendant 1 heure tous les lundis midis. As-tu déjà regardé les tarifs du waterbike dans une piscine municipale ? Ici la séance doit être à 10 euros, beaucoup moins cher qu’en institut et il y a un forfait pour 10 séances. Bonne journée. Bises

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 8 h 52 min

      OUi, du coup j’ai regardé les cours collectif d’aquabilking mais malheureusement il n’y en a pas dans ma ville!
      Et puis les cours dans les piscines aux alentours sont le soir, il n’y en a pas le week-end… du coup impossible pour moi car mari n’est pas là!

  • Reply Nocléa 4 février 2014 at 9 h 38 min

    Même com’ que Stéphanie ;-) ma piscine municipale propose des cours de waterbike (appelé Aquabiking) en plus des cours d’aquagym à un tarif qui n’a rien à voir avec celui qu’on t’a donné… Certes c’est moins glamour, ce sont des cours collectifs, mais le résultat est le même. Par contre, c’est pas toujours évident de s’inscrire à ce genre de cours en milieu d’année scolaire…

    • Reply stéphanie 4 février 2014 at 9 h 56 min

      Les grands esprits se rencontrent Nocléa !! J’ai regardé les tarifs de l’aquabike (et pas waterbike) chez moi : 8,70 euros la séance ou 75,60 euros les 10 + le prix de l’entrée à la piscine (24,90 euros les 10 entrées). Rien à voir niveau prix avec l’institut ! Je suis en Picardie à Soissons.

      • Reply Astrid 7 février 2014 at 8 h 59 min

        c’est clair que c’est beaucoup moins cher. Le concept n’est pas le même que le waterbike et puis pas de cours d’aquabiking ici…

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 8 h 58 min

      Oui l’aquabiking ce sont les cours collectif en piscine, alors que le waterbike c’est avec la machine en cabine individuelle avec les jets et tout le toutim.
      Pas évident de s’inscrire et les piscines de ma ville ne propose pas ça…

  • Reply Valérie 34920 4 février 2014 at 13 h 51 min

    Je n’ai pas encore testé le Waterbike, pourtant ma fille y travaille depuis son ouverture à Montpellier en septembre 2012!

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 00 min

      QUoi? ta fille y bosse et tu n’as pas encore tester?!
      il faut absolument que tu y ailles!
      j’avoue que si j’avais les fonds je serais accro je pense!

  • Reply Feuille 4 février 2014 at 15 h 07 min

    J’ai repris dernièrement la gym le mercredi soir (donc quand papa garde ses enfants), et ça fait un bien fou !

    Vu les prix, il faudrait creuser vers des cours collectifs en piscine (je suis sûre que ça se fait un peu partout, maintenant!)

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 01 min

      oui le sport ça fait du bien! ici je n’ai que le créneau du samedi matin quand papa grade les minis…
      Et puis pas d’aquabiking dans ma ville malheureusement!
      mais je vais trouver quelque chose!;-)

  • Reply Ktou 4 février 2014 at 21 h 34 min

    Ah je me disais bien que tu en parlerais sur ton blog, merci car tu réponds à toutes mes questions ! Hyper complexée, le fait que ce soit en cabine individuelle me rassure ! J’étais allée me renseigner à la nouvelle piscine de Noisy, ils font des cours d’aquabike, alors oui ça revient bien moins cher mais… là comme ça, devant tout le monde, même aux yeux des visiteurs (y’a une big baie vitrée qui donne sur la piscine) euh… merci, mais non merci lol
    Dans un premier temps, je vais essayer une séance…

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 04 min

      oui la démarche n’est pas la même entre aquabiking et waterbike!
      ici aussi un peu complexée, j’avoue que le fait d’être seule en cabine est plutôt agréable!
      La première séance d’essai est gratuite je crois et ils sont très sympa!

  • Reply Isabelle de Guinzan 4 février 2014 at 23 h 24 min

    Ah oui je ne savais pas qu’il y avait ce côté jets d’eau et massage en plus ! C’est sûr que c’est un bon moyen pour se remettre au sport en douceur alors !

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 04 min

      oui, c’est ça qui est chouette, on se fait masser en même temps! :-)

  • Reply Milie 5 février 2014 at 13 h 45 min

    J’y vais toutes les semaines, j’adore !

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 05 min

      j’aimerais tant pourvoir y aller toutes les semaines! mais je vais me trouver autre chose un peu plus léger pour mon budget!

  • Reply ALICIA CO 5 février 2014 at 20 h 21 min

    Je répond a tous vos commentaires les filles, moi je fais du WATERBIKE dans un centre paris 9 eme (Aquabike Opera) ou les séances sont nettement moins chers, l’équipe hyper à l’écoute et l’hygiene au top!! donc pour toutes celles qui n’ose pas encore essayer l’aquabike en cabine individuelle ça vaut vraiment le coup sachant que dans l’institut ils proposent des facilités de paiement jusqu’à 4 fois sans frais!!
    et pour ma part je suis une veritable Fan!! j’ai perdu 2 tailles en 15 seances (hihiii)

    http://www.aquabike-opera.fr

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 06 min

      ah oui c’est un grand centre! ça vaut le coup!
      Dommage c’est à 30 minutes de chez moi, ça fait un peu trop loin pour des séances mais c’est vrai que ça vaut le coup!

      • Reply Blandine 20 février 2015 at 14 h 39 min

        Retour après une dizaine de séances dans ce centre Aquabike Opéra (57 rue Lafayette à Paris) : A fuir, arnaque! Sur une séance de 30 minutes, la machine met 15 minutes (décomptées) à se remplir donc même avec les offres de réduction qui circulent çà fait cher le 1/4 d’heure d’aquabike … et en plus, même avec la résistance à fond çà n’offre pas beaucoup de résistance. Le personnel de l’accueil est globalement très désagréable (sauf l’une d’entre elles). Les machines et casques (pour pouvoir entendre le son de la TV) sont à moitié cassés. Plein de moisissure sur les murs. Bref, après 8 séances réparties sur un peu moins de 2 mois, je peux dire que j’ai bien testé et je déconseille fortement ce centre!

  • Reply Lili 6 février 2014 at 11 h 08 min

    C’est différent de l’aquabiking! Il y a vraiment le côté chouchoutage institut! Je comprends que tu aies aimé!

    • Reply Astrid 7 février 2014 at 9 h 06 min

      Oui c’est exactement ça!

  • Reply Jean Pierre 8 juillet 2014 at 16 h 17 min

    Merci pour ces informations utiles !

  • Reply Jean Pierre 8 juillet 2014 at 16 h 18 min

    Les hommes sont-ils conviés ?

  • Reply rOm 8 juillet 2014 at 16 h 37 min

    Super

  • Reply françoise 8 juillet 2014 at 16 h 51 min

    Un tour de vélo dans l’o me ferait beaucoup de bien !

    • Reply Jane 19 avril 2017 at 5 h 14 min

      Glad you’re back posting your menus.Looks like you have a yummy week planned.Have a great Halloween or Harvest Fetv[sal!i]jen Reply:October 26th, 2009 at 8:03 PMWow! I didn’t realize anyone noticed Thanks for stopping by![]

    • Reply automobile quotes in AK 31 mai 2017 at 17 h 34 min

      Estou muito feliz por me ver aqui… E por ter sido acolhida num blog tão simpático. Está-se muito bem "nesta janela" :) . A partir de agora farei uma leitura "menos silenciosa"!! Está prometido que vou provar que "comentar não pica"… Até breve. Muito obrigada…

  • Reply Delphine 27 avril 2016 at 15 h 56 min

    Hello tout le monde,

    Juste un petit mot pour les fans d’Aquabiking en cabine individuelle, Waterbike n’est pas le seul fabricant d’Aquabiking en cabine individuelle. Chez nous, l’eau est reculée et la cabine se remplit en 75 secondes seulement ;) Enfin, concernant les tarifs, il est vrai que ce n’est pas forcèment à la portée de tout le monde mais c’est un vrai soulagement pour les personnes qui ont des complexes, qui sont débordées (possibilité de fixer des rendez-vous en ligne) et c’est parfait pour commencer en douceur ;)

    En plus, nous rentrons de nouveau produit en cabine individuelle ! À tester au plus vite si jamais ça vous intéresse !

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